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Oi gente! Como vocês estão? 💖 

Hoje vamos falar sobre a GUA SHA! Antes de saber mais sobre a técnica para fins estéticos, vamos aprender um pouco sobre a história e origem?

Origem e história 

Com origens nas antigas tradições medicinais da China e do Sudeste asiático, a Gua Sha é um método milenar de massagem. Se você já está familiarizado com as outras técnicas da Medicina Tradicional Chinesa como a acupuntura, talvez já tenha ouvido falar da Gua Sha.

O método, que é citado em livros clínicos desde 220 d.C., atualmente é feito preferencialmente por pedras e cristais preciosos como o de Quartzo Rosa, porém há milênios atrás a técnica era feita também com colheres ou pires de porcelana.

A escolha do material nunca foi algo aleatório, era sempre com o elemento material especial, já que sempre foi  considerado também a finalidade terapêutica.

Ao longo das décadas, a técnica segue sendo usada e as formas do acessório evoluíram e mudaram, hoje são facilmente encontrados vários formatos e feitos de vários elementos: Quarto Rosa, Jade, Ametista, etc.

 

A origem do nome Gua Sha 

GUA significa “escovar, arranhar, raspar” + SHA significa enfermidades. Então, a técnica pode ser entendida como cura para enfermidades pela raspagem da placa de cristal na pele.

 

A técnica 

É inegável que as técnicas e antigas medicinas Chinesas ecoaram para o mundo todo, essa não pôde ser diferente já que traz tantos benefícios.

A técnica é conhecida como “colher” ou “cunhagem” (em tradução livre) devido sua longa história de prática caseira improvisada.

“A Gha Sha é tradicionalmente e historicamente feito no corpo como uma técnica de raspagem vigorosa”, a versão facial é mais suave e usa uma pequena pedra ou placa chapada de cristal, explica a Britta Plug, esteticista holística e proprietária do Studio Britta de Massagens, em New York - New York.

A técnica também é indicada para quem sofre dores de cabeça, dores no maxilar ou ainda tensões de outros tipos na face.

 

Benefícios

A técnica é usada no corpo todo, visando estimular a superfície da pele, mobilizando o Qi (energia vital) e o Xue (energia do sangue), eliminando a energia ruim e as toxinas acumuladas.

Indicada para tratamentos como:

- Enxaqueca

- Reumatismo

- Dor nas costas

- Dores musculares

- Sinusites

- Desordens metabólicas

Também atua como prevenção de modo geral, já que melhora a circulação e oxigenação, estimula o metabolismo e alivia os músculos tensos.

 

A técnica Gua Sha no rosto para fins estéticos 

A técnica para obter resultados de relaxamento da face e massagem para fins estéticos também é antiga, trata de diversos problemas de foro muscular, tendinoso e circulatório e alivia a tensão dos músculos da face, pois ele ajuda a quebrar a fáscia - o tecido conjuntivo que envolve os músculos.

Também interfere na melhora da circulação sanguínea e podendo afinar e desinchar o rosto.

Pela técnica ser feita com pedras preciosas e cristais, os estudiosos acreditam também que a massagem remove bloqueios de energia, melhorando o aspecto e a saúde da face. 

“O novo botox” ISSO MESMO! Alguns chegam a considerá-la uma alternativa natural para o Botox* por sua capacidade de descolamento de dobras musculares que pode suavizar ruas e linhas de expressão no rosto. Britta Plug explica: “Dependendo da pressão, velocidade e direção dos movimentos, você pode trabalhar em superfícies ou tensão muscular profunda”. 

*Botox: aplicação da toxina botulínica para uso estético.

 

Benefícios estéticos:

- Remoção de toxinas, líquidos e sangue estagnados

- Estímulo da produção de colágeno

- Suavização de linhas finas e linhas de expressão

- Rejuvenescimento da pele

- Redução das medidas da papada

 

Gua Sha em casa 

Prepare a pele com hidratante, sérum ou até mesmo com soro (o soro era usado nas tradicionais técnicas medicinais asiáticas) para facilitar o deslizamento e evitar atrito. 

Posicione o cristal no rosto e coloque os dedos da sua mão perto da borda para criar alguma resistência. Em seguida, faça movimentos para cima e para fora colocando um pouco mais de força em direção ao perímetro do seu rosto para ajudar a liberar a tensão de conexões musculares e ligamentos sobrecarregados.

Repita cada movimento três vezes (não exceda a contagem de 10).

Você pode aumentar a força assim que for sentindo a tolerância da sua pele.

Sempre surge a pergunta “A terapia com a Gua Sha dói?” E respondemos: Não, muito pelo contrário, alivia e relaxa, porém pode haver algum incômodo quando encontra um ponto crítico. 

Recomenda-se 2 a 3 sessões por semana.

 

Onde comprar?

A Gua Sha faz parte do nosso Kit de Quartzo Rosa e está disponível aqui em nosso site, basta clicar aqui para conferir.

 

Contra indicações de uso

- Feridas abertas ou não totalmente cicatrizadas;

- Tumores

- Espinhas externas inflamadas

- Queimaduras

- Varizes

- Inflamações agudas

 

E se você gosta do universo de skincare e quer aprender mais sobre Cuidados com a Pele, confira meu Livro Digital "Como Criar uma Rotina de Cuidados com a Pele" clicando aqui 💖📝 

 

** Consulte sempre um dermatologista! **

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